宝宝辅食 - 西兰花西葫芦烤蛋饼 broccoli zucchini frittata

作者： wpxnw

此方转自myfussyeater，自己做了稍许改动。切成条后，作为 baby lead weaning的手指食物，效果非常好。

用料

• 西兰花 50g （三到四朵）
• 西葫芦 75g （1/3个）
• 核桃油 1/2tbsp
• 自发粉 1 tbsp
• 鸡蛋 3个
• 切达芝士 25g
• 罗勒碎末 1/2 tsp

宝宝辅食 - 西兰花西葫芦烤蛋饼 broccoli zucchini frittata的做法步骤

步骤 1

西兰花烫熟，用辅食剪剪碎。西葫芦擦丝。烤箱预热。

步骤 2

所有材料放一起，用手动打蛋器搅拌均匀。

步骤 3

18cm方盘放烘焙纸，倒入食材。

步骤 4

180度烤15分钟，出炉后放凉切块。一般吃不完的直接冷冻～

宝宝辅食 - 西兰花西葫芦烤蛋饼 broccoli zucchini frittata的小贴士

核桃油可替换成橄榄油或者亚麻籽油。

菜谱创建时间：2018-02-03 14:19:35