红枣苹果养颜养胃汤

作者： 火龙果妈妈干货铺

简介： 红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。

用料

• 苹果 半个
• 红枣 3-4颗
• 冰糖 少许克
• 枸杞 10粒，可以不加

红枣苹果养颜养胃汤的做法步骤

步骤 1

红枣洗干净，苹果削皮切片，火龙果妈妈比较懒，忘记削皮

步骤 2

清水一小碗，依次加入红枣，苹果，枸杞，冰糖。隔水小火慢炖1个小时，有电饭锅把炖罐放进炖，开炖汤功能

步骤 3

完成开吃，不习惯太甜可以不用加冰糖哦

红枣苹果养颜养胃汤的小贴士

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菜谱创建时间：2018-01-29 15:05:03