宝宝辅食：烤胡萝卜片

作者： 窝小芽官方账号

烤胡萝卜片 之前做过胡萝卜脆脆条，看图文二，对于永远都想要更简单的小芽来说，当天要琢磨一个更方便的方法啦....... 今天尝试了直接用胡萝卜薄片生烤，太太太好吃啦，烤完后的胡萝卜片极其清甜，没有和熊猫说是胡萝卜，结果熊猫一吃就说是红薯烤的吗？ 适合宝宝年龄：12月以上 难度：易 用具：削皮器、烤箱、烤盘 小芽营养问答 胡萝卜富含胡萝卜素，是维生素A的源头。 胡萝卜素在体内能转换成维生素A，且于高温下也保持不变，易于被人体吸收，对宝宝视力很有好处哦！

用料

• 有机胡萝卜 1-2个
• 植物油 少许
• #》不需要加糖不需要加糖，烤完后就会变得超级甜，试试。

宝宝辅食：烤胡萝卜片的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，将胡萝卜去皮，对半切，然后用削皮器如图削成薄片。 》要用削皮器哦，小芽图片中的是宜家的,用了好几年了，或者用类似下面图片中的也可以，网上随便找的。

步骤 2

将削下来的胡萝卜片放入碗中，稍稍加点植物油拌匀.

步骤 3

准备好一个烤盘，上面垫油纸，小芽用的是不沾烤盘，把步骤2中的胡萝卜片依次铺在烤盘上。 》铺之前预热烤箱，180度，上下火。 》小芽用比较高的温度，这样速度很快，但时不时要观察，一不小心就会烤焦，你也可以用120度烤，延长烤的时间。

步骤 4

放入烤箱，180度，上下火，中层，烤6-7分钟即可，中途需要拿出烤盘2-3次，将胡萝卜片翻面，将烤盘里外换方向。 》如果第一次烤自己没办法掌握的，建议降低温度，小芽今天烤的时候刚好来了一个小宝贝，只顾着和小宝贝玩，就把第一锅给烤焦了。 》因为各家烤箱性能火力不同，胡萝卜片的厚薄程度也不同，所以烘烤温度和时间要灵活调整。

步骤 5

烤到如图状态就差不多了，刚拿出来时有点软没有关系，冷却后会变脆，有个别削得比较厚胡萝卜片，口感还是偏软，但也是很好吃滴。 脆的软的各有风味...... 小芽图片中的量就是一根胡萝卜滴，1分钟吃完，哈哈哈。 吃不完的，充分冷却后密封装罐，放在阴凉处保存。

宝宝辅食：烤胡萝卜片的小贴士

Hi，你好！ 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

菜谱创建时间：2018-01-24 22:20:11