桃胶10克 浓椰浆150ml 枸杞适量 冰糖适量
将桃胶放入清水中浸泡12小时以上至软涨,颗粒越大泡发时间越久,所以具体时间有个体差异,以最中心泡软为标准。仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,捏成小块。
把桃胶、冰糖放入炖盅内,加入纯净水或凉开水,水量刚没过桃胶就可以。盖上盖子,放入锅内炖50分钟,然后打开盖子倒入浓椰浆,搅拌均匀后再炖10分钟即可
枸杞不宜久煮,洗净后用热水泡1-2分钟,放入桃胶里一起食用。
公众号:Joanne爱素食