鸡胸整块煮熟
撕成丝
不粘锅里不放油,鸡丝放入,干煸,淋入生抽,耗油,翻炒均匀,再撒入孜然粉辣椒粉,继续翻炒,直到鸡丝变干,建议孜然粉放多一些,可以盖住鸡的膻味。
不放油,不放油,不放油 炒干一点可以当零食,吃不完放密封袋保存。不炒干可以当下饭菜