南瓜去皮蒸熟,碾成泥和米饭拌匀
洋葱炒香,加火腿丁蔬菜丁翻炒片刻加盐,倒入米饭炒匀后关火盛入焗碗或者烤盘中
鸡蛋打散,倒在饭上,铺上一层马拉里苏干酪,入烤箱180度10分钟(烤箱提前预热好)
没有任何技巧和贴士,简单营养的快手餐,美美哒!