冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块

作者： 今天吃兔子了吗

年底生日加跨年一直在大吃大喝 肠胃在抗议！ 但是冬天嘛 不吃点肉太容易饿了不是 那就来碗清淡的芙蓉鸡块 山药枸杞都是滋补佳品 猪猪女孩就要养生！

用料

• 鸡胸或去骨鸡腿 150g
• 山药 半根
• 香菇 五朵
• 玉米粒 一把
• 枸杞 一小把
• 核桃 两颗
• 盐 适量
• 醋 一勺
• 淀粉 两勺

冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤

步骤 1

准备材料如下 香菇可以用新鲜的 核桃仁忘记拍了嘿嘿

步骤 2

山药木耳切丁备用

步骤 3

家里的鸡腿吃完了就用的鸡胸肉 一样好吃！ 鸡胸肉改刀切成两厘米左右小块

步骤 4

加入淀粉和少许清水 抓匀 这样煮出来的鸡胸一点都不柴！

步骤 5

嗯！把材料都丢进锅里 大火煮沸后转小火

步骤 6

加入枸杞跟核桃（哈哈丢进去就消失了）

步骤 7

根据口味放盐和醋 山药跟醋超级搭配哟 个人推荐不要放太多盐 这道菜主要就是清淡为主 汤很好喝 放盐太多影响口感和健康！

步骤 8

小火五分钟 记得不时搅拌一下 因为放了淀粉容易粘锅底

步骤 9

大功告成啦！ 养胃管饱 美滋滋😋

菜谱创建时间：2018-01-16 12:32:45