配料:猪手:1只(约500g);花螺:400g;沙姜:75g;柱候酱:半汤匙(约15g);料酒:30ml;花椒:20粒;香菜:1根;生姜:2片;蒜子:5粒;水:250-300ml;植物油、生抽、盐适量。
沙姜一半拍扁,一半切碎粒,香菜切段,蒜子剥皮备用。
花螺用盐水稍加浸泡,沥水备用。
1、猪手斩小块,飞水,洗净血沫;
2、猪手、扁沙姜、生姜、花椒、柱候酱、料酒、水一起放入压力锅,上汽后改小火压15分钟;
3、炒锅中植物油烧热,放入整粒蒜子爆香;
4、加入花螺大火翻炒一分钟;
5、倒入煲好的猪手和适量汤汁,加盖焖两分钟,收汁; 切记,汤汁不可全部倒入,否则收汁需要很长时间。如有需要,可以再加。
6、加入沙姜碎粒,翻炒五下,关火;
7、装盘,撒上香菜段。
先行烹制(慢炖猪手,爆炒花螺),可激发食材本身的固有魅力,短暂混合闷煮,蹄汁浸入花螺,螺香蔓延猪手肉筋,最终,只翻炒几下半生的沙姜碎粒是菜引子,将两味无缝融合。 最重要的:美容养颜!☺☺☺