鲜蔬核桃黄金饭

作者： 手机用户5770_bi1s

红黄白各色食材富含多种维生素、 微量元素， 口感清利， 养生健脑。

用料

• ◆需要材料◆ 胡萝卜、卷心菜、鸡蛋、核桃、 米饭、洋葱、青豆、胡椒、盐、鸡精

鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤

步骤 1

卷心菜切条

步骤 2

剥出核桃备用

步骤 3

胡萝卜切丁

步骤 4

洋葱切条

步骤 5

将米饭和蛋液充分搅拌均匀，直到粒粒粘着蛋液

步骤 6

煮开水将青豆煮熟

步骤 7

热油放入核桃烘干，盛出放凉备用

步骤 8

将蛋液饭抄干水分，盛出备用

步骤 9

热油加入蔬菜，加入米饭继续炒

步骤 10

加入青豆、核桃

步骤 11

出锅前加入适量盐和鸡精

步骤 12

出锅！

鲜蔬核桃黄金饭的小贴士

注意 四季豆不宜生食， 应用清水或淡盐水浸泡20分钟后再烹饪， 烹饪时必须熟透才能食用哦~

菜谱创建时间：2018-01-10 22:00:46