银耳莲子红枣汤

作者： 美美菊花

女儿每天晚上写作业到很晚，给她煮银耳汤，可以滋阴润燥，补气养血。 因为晚上吃，所以没有加红糖。

用料

• 鲜银耳 四分之一朵
• 莲子 20颗
• 枸杞 10粒
• 红枣 4颗

银耳莲子红枣汤的做法步骤

步骤 1

鲜银耳洗净

步骤 2

用厨房剪刀剪成碎末。

步骤 3

莲子提前泡发，红枣切丝 加足量水把银耳莲子一起煮 10分钟后加红枣 再10分钟后加洗干净的枸杞 5分钟后出锅

菜谱创建时间：2018-01-09 22:58:03