腔骨莲藕汤

作者： 手机用户0675_jws6

煮熟之后的莲藕性温，具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用，是很好的冬季滋补食物。

用料

• 腔骨 800g
• 莲藕 1节
• 玉米 1根
• 姜 10片

腔骨莲藕汤的做法步骤

步骤 1

腔骨洗净焯水

步骤 2

再用热水冲洗一下

步骤 3

莲藕切滚刀块，玉米切小块待用。

步骤 4

腔骨与姜片放入汤锅中（水烧热后放入），烧开后盖锅盖小火炖一小时，放盐调味，然后加入切好的莲藕玉米继续小火炖20分钟。

步骤 5

温暖整个冬季的美味腔骨莲藕汤做好了～

腔骨莲藕汤的小贴士

这道汤只放姜片即可，放入其他调料会破坏了汤的鲜美

菜谱创建时间：2018-01-07 11:59:12