准备食材,甚是壮观呀
南瓜拦腰切开,去瓤,雕刻一些花纹。另一半切块待用。雕刻的南瓜烤箱250度烤半小时待用。
图林根香肠化冻至常温
切2厘米厚左右段,斜刀切,一刀下去都能看到香肠内肥瘦均匀的肉,肠衣好脆好薄,肉里好多黑胡椒碎。
锅内少许橄榄油,煎香肠
煎至香肠冒油,色泽金黄,香气扑鼻。盛出待用,油留在锅内。
大蒜去皮切开,胡萝卜和黄洋葱切块
丢进刚才的锅里炒五分钟,直到食材变软。香料食材全部混合,打碎,倒入锅内一同翻炒片刻
加入意面酱,翻炒均匀
加入第2步切好的南瓜块、炖菜食材中其他食材,比如辣椒、鹰嘴豆、扁豆等翻炒几分钟
加入步骤7的香肠,倒入啤酒,粗粒海盐调味,盖上盖子炖煮25分钟
直到南瓜胡萝卜酥软,香肠入味,啤酒收干。
装饰食材中欧芹切碎
锅内挤入半个柠檬汁,加入玉米粒,少许彩椒碎,和欧芹碎,拌匀。盛入第3步烤好的南瓜里。
擦上帕玛森干酪碎,上桌。
斟上香槟,红葡萄酒
举起刀叉
一家人分享丰盛的图灵根香肠煲大餐吧!
这个分量够一家老小五口人享用!新年里和家人一起分享,觥筹交错,盛宴饕餮,好不快活!
这道菜有点小难度,主要是略微繁琐 没有的食材可以从简,南瓜可以不雕,但是图林根香肠是不能少滴! 注意食材步骤要先煎香肠,煎出香喷喷的油,香肠表面金黄焦香,才最好吃。 新年里祝愿大家都红红火火,肠肠久久,平安健康,日益煲满哦~