木耳泡发,青椒切块待用。五花肉片加少许生抽(2.5勺以外的量)和生粉,抓匀放一旁腌制待用
蚝油,生抽,老抽,糖混合加少许水调匀待用
蒜瓣拍扁,生粉调水勾芡待用
热锅凉油,下蒜瓣,煸炒至出香,下五花肉,炒至断生
放入油豆腐和黑木耳,翻炒一下,倒入步骤2中混合好的酱汁,翻炒均匀后加入半碗水,小火关盖炖煮
待油豆腐充分吸汁胀起后,开盖下青椒,倒入玉米淀粉水,大火翻炒收汁
关火,装盘
1. 青椒块要后放,才能保证鲜绿的颜色和比较脆的口感,经过炖煮的青椒会变蔫儿 2. 最好用不粘锅炒,倒入酱汁后迅速翻炒均匀后加水,防止粘锅 3. 炖煮的时间没有绝对,久一点会入味一点,但是也不用过久 4. 我这里比较偷懒,用的现成的油豆腐,比较适合上班族做,很快手。如果有时间的话也可以自己煎豆腐