准备食材:混沌、油菜
将油菜掰开洗净。锅中烧水,水开后下入油菜,水一直沸腾捞出过凉水。
将抄好的油菜切叮(宝宝可以接受的形状)备用
锅中烧水
水开后放入混沌
睡再次开,放丢丢凉水
看这个碗,一次放这么多即可。重复六次即可出锅。煮的软烂多次重复,不想那么软烂,根据宝宝可以接受的软硬相应减少次数
把煮好的小混沌盛入辅食碗,倒汤,撒上备好的油菜叮即可