生酮🤟🏻酸奶芝士蛋糕

作者： 生酮-匿城看世界

今天想要做一款芝士蛋糕，刚好家里有用不完的酸奶，就想着要不要干脆做一款酸奶芝士蛋糕，看了很多人的菜谱之后就自己决定去做～非常的快手，简单，方便只需要用四十多分钟的时间就可以做好这款酸奶芝士蛋糕。 还可以当作生酮期间的脂肪炸弹，这里是8份的量。

用料

• 鸡蛋 2个
• 奶油奶酪 200克
• 黄油 30克
• 无糖酸奶 200克
• 椰子面粉 30克

生酮🤟🏻酸奶芝士蛋糕的做法步骤

步骤 1

材料

步骤 2

先放一张营养比例镇楼。 这里是八份的分量，共1323大卡。 单独一份的碳水化合物是4.6克，脂肪是14.3克，蛋白质是5.78克，热量是165.4大卡。 大家可以根据我的菜谱直接进行减半或加量。

步骤 3

1、将黄油和奶油奶酪放在烤箱里软化，用搅拌机打至顺滑无颗粒。

步骤 4

2、将酸奶，椰子面粉还有两个鸡蛋放在一起搅拌至顺滑。

步骤 5

3、将上面两个步骤的糊糊，搅和在一起。嫌麻烦的亲，其实可以同时把所有的材料全部放在一起，但是很容易有颗粒。所以见仁见智啦～

步骤 6

4、在模具底铺油纸，然后把蛋糕糊放进去，烤盘里放水没过模具的二分之一。 上下火，160度，烤45分钟。

步骤 7

5、烤完冷却到室温，放到冰箱的保鲜层冰冻两个小时，拿出来切块分装。

生酮🤟🏻酸奶芝士蛋糕的小贴士

开始生酮一个月，现在才找到一点感觉，这里是我的生酮菜谱，希望大家一起来做，我的蛋糕考出来以后开裂了，也不知道是什么原因，如果知道的亲可以帮我改良菜谱，谢谢喽～

菜谱创建时间：2018-01-03 08:39:58