柠檬姜热茶

作者： 生活健康的狐叔

早上起床的正确姿势：喝一杯柠檬姜热茶 MORNING TONIC 作者：Jen Hansard 原出处：https://www.simplegreensmoothies.com/cleanse/morning-tonic 其实不一定要加姜，早上起来喝一杯热柠檬水对消化系统已经非常非常好，真实体验：自从我有了起床喝一杯柠檬水的习惯后，作为胃病老病号，我的肠胃达到了有史以来最听话的状态，只要我不暴食，就不会胃痛，它以前可是无端端就叫痛的那么傲娇的胃啊！ 柠檬可以唤醒你消化系统的消化液，而姜则让你的肠胃暖起来，提高代谢和循环系统， 这可比喝一杯咖啡或茶对身体都好多了，是一种Nouveau Chic哦，嘿嘿！ INGREDIENTS 1 cup filtered water 1 inch fresh ginger root thinly sliced 1 tbsp fresh lemon juice Dash cayenne pepper OPTIONAL fresh parsley INSTRUCTIONS Bring water to a boil. Add sliced ginger and lemon juice to a mug. Pour hot water into mug and allow to steep for 5 minutes. Add a dash of cayenne, and parsley, if using.

用料

• 柠檬汁 一茶匙
• 姜 一片
• 水 一杯
• （可选）辣椒 一小片
• （可选）欧芹 一小撮

柠檬姜热茶的做法步骤

步骤 1

全部材料泡到热水里

步骤 2

（如果你很爱吃辣，那就来个泡椒吧！）

菜谱创建时间：2017-12-25 09:09:22