盐蒸橙子

作者： 神马都有人抢

我感冒的时候会在睡前用温盐水淑口清洗鼻腔，还会吃很多的苹果橙子，这样会好得快些。冬季春季是流感的高发季节，爸妈也不小心感冒了，最近咳得厉害。不在他们身边，只能做个食谱了

用料

• 橙子 1个
• 盐 2克

盐蒸橙子的做法步骤

步骤 1

橙子先用水冲洗一下

步骤 2

加盐搓干净，洗去表面的蜡

步骤 3

用清水洗干净

步骤 4

切成两半，其实不用切成一样大小

步骤 5

表面撒盐，千万别撒多了，会苦的

步骤 6

蒸十到十五分钟

步骤 7

开吃吧，吃果肉喝汤，皮不用吃。

盐蒸橙子的小贴士

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。所以橙子生吃补充维生素C，蒸熟了吃可以润肺止咳，好水果～

菜谱创建时间：2017-12-17 11:10:24