选择干净新鲜的鸡心,解冻处理,划几刀,或者对半切开,洗干净里边的脏血,然后冷水下锅进行焯水,放入葱姜,料酒,去腥。焯出血沫,水开以后关火,盛出鸡心。用自来水冲洗,冲去粘在鸡心上边的脏东西,鸡心里头也要好好清洗。(备用)
锅里放油,放入葱姜蒜、下鸡心,八角放里爆香,爱吃辣椒也可以放两个红辣椒奥,放入酱油或生抽,翻炒上色,少许糖和耗油提鲜,放入盐、鸡精,十三香调味,然后放少许水,炖一会(有的人说被坑了,我也很纳闷,仔细看一遍,上色就是酱油或者生抽,没有生抽和酱油。一点点老抽也行,这没有规定奥,)我只是把我的菜无偿分享,喷子绕行
等汤汁收的差不多就可以放入辣椒面孜然芝麻了,不要等一点汤收干,要留少许汤汁,不然就不好吃了
成品图,吃饭
焯水时间如果太长,那鸡心已经熟了,炖的时间就不用太久奥,自己掌握一下,其实焯水以后的鸡心放辣椒炒也一样好吃的