土豆切块,在盐水中煮软,取出放凉。然后打入鸡蛋,泡打粉,一撮盐和面粉搅拌至平滑。
西蓝花摘花放入盐开水煮4-5分钟。取出后用冷水降温,与大葱一起切碎。蘑菇切片,留出8片后,与蔬菜一起放入油锅炒一下,并倒入步骤1搅拌。
把面糊倒入马芬杯,1/3杯的高度就行。每杯都按压一片蘑菇进去
放预热好的烤箱170度烤15-20分钟