红枣枸杞林蛙油

作者： 吉地宝参茸

提到林蛙，大家想到的肯定就是我们小时候常见的青蛙，同是蛙种，林蛙在外形上很像青蛙，但是与青蛙不同的是林蛙具有很高的营养价值和食疗价值，而林蛙油作为一种滋补保健品还具有很高的药用价值。下面我就给大家介绍林蛙油的功效以及林蛙的食用方法。 林蛙油的功效 林蛙油又称蛤士蟆油、田鸡油，为雌性林蛙的干燥输卵管，是一种久负盛名的滋补中药。

用料

• 红枣 5–7颗
• 枸杞 10粒
• 冰糖 5克
• 姜片 2片

红枣枸杞林蛙油的做法步骤

步骤 1

清洗林蛙油，用一只净碗放入纯净水浸泡。

步骤 2

泡发时间最好在24小时左右，这样可以让足干的林蛙油充分泡开，营养更丰富，口感更佳。

步骤 3

将泡发好的林蛙油撕成小朵，去掉组织中的黑色部分，放入锅中。

步骤 4

放入红枣，也可以将红枣切片，营养能融进汤汁内。

步骤 5

放入枸杞10粒左右

步骤 6

姜切成薄片，2片即可放入容器内。最好是在泡发时放入

步骤 7

喜欢甜一点的朋友可以放入一些冰糖调味，然后进入蒸熟阶段，20分钟后即可熄火。待冷却之后食用，此款为补品，主治免疫力低下，产后、术后体力恢复等等

步骤 8

椰汁雪哈

步骤 9

燕窝雪哈木瓜粥

红枣枸杞林蛙油的小贴士

林蛙油的储存温度在零下5度左右，泡发时最好先将姜片一起浸泡，这样可以更好的去除林蛙油的腥味。如有需要进一步了解林蛙油的朋友可以联系我。

菜谱创建时间：2017-12-09 05:36:08