快手早餐·橙香烤燕麦🍊

作者： 有故事的廖同学

早餐不知道吃什么？那来试试这道快手简单又好吃橙香烤燕麦吧！口感非常好，清新的香橙配上烤的微焦的燕麦，再来些香脆的坚果！早餐满分❤

用料

• 即食燕麦/需煮燕麦 50g（大半碗左右）
• 牛奶/椰奶/杏仁露 100g（一杯左右）
• 全蛋 一个
• 香橙 一个
• 坚果碎 适量
• 烤箱/微波炉 推荐微波炉 非常快

快手早餐·橙香烤燕麦🍊的做法步骤

步骤 1

把燕麦倒入大碗中（即食燕麦直接倒，需煮燕麦要提前一晚浸泡，这样第二天才容易烤熟，我用的需煮燕麦），然后加入牛奶和鸡蛋，搅拌均匀。

步骤 2

把香橙洗干净，因为带皮烤，所以表皮一定要洗干净。中间切四片，其余的果肉挖出，放入牛奶燕麦中混合均匀。然后把混合好的燕麦倒入烤碗。

步骤 3

放入微波炉，先烤一下下牛奶燕麦，让它表面凝固。中高火7分钟。 然后取出，码上香橙片，周围撒上坚果碎、果干。再放回微波炉，高火5分钟，烤好后可以用牙签戳进去，如果每天蛋液黏在牙签上就表示熟了，如果没熟在适当加时间。 如果没有微波炉就用烤箱170度烤25分钟（时间较久，但是烤的时间可以刷牙洗脸换衣服，也算是快手早餐了。）

步骤 4

配上一杯coffee～快手早餐完成

步骤 5

挖一口，看见橙肉了吗😍😍

快手早餐·橙香烤燕麦🍊的小贴士

还可以在燕麦里加入亚麻籽、黑芝麻、南瓜仁等等等等～ 水果可以更换成香蕉、草莓、蓝莓等等等等～ 💕早餐最重要的吃的开心，所以随性些～

菜谱创建时间：2017-12-07 09:05:32