带上泳镜切洋葱,过油炒软
胡萝卜刨成蓉,把所有馅料材料混在一起顺时针搅拌
煮熟的西兰花榨汁,做成绿色面团
揉面略过。取相同分量的两种面团,搓成一样粗细的长条
绿皮擀成三倍的宽度
包起来,捏窄边
擀皮,绿色宽的面朝外,包饺子