谷物能量棒

作者： 卿颜ming

一直闹着吃士力架！吃了结果发现不适合自己的口味，太甜了！ 想自己做一款自己喜欢的谷物能量棒！刚好家里最近在做牛轧糖有坚果！ 烤箱的温度时间，需要根据自家烤箱的脾气来定！

用料

• 家乐氏燕麦片 200克
• 核桃仁 100克
• 花生仁 100克
• 蔓越莓 50克
• 葡萄干 50克
• 黑芝麻 80克
• 黄油 100克
• 红糖 80克
• 蜂蜜 30克
• 红枣圈 20克

谷物能量棒的做法步骤

步骤 1

所有的大颗粒坚果烘香切碎！ 搅拌均匀！

步骤 2

黄油加热！加红糖！加蜂蜜！ 个人觉得这个还配方可以减些油和红糖！

步骤 3

我家只有这种燕麦片！家乐氏的！

步骤 4

两者搅拌均匀！倒入烤盘！铺油纸！用擀面杖，玻璃杯，压实！ 烤箱预热！160度

步骤 5

入烤箱150度20分钟，后面又100度10分钟！ 如果，冷却之后切的时候散架！ 一，要不烘烤时候不够！ 二，没有压实！

菜谱创建时间：2017-12-04 11:17:35