火腿花式蔬菜饭团

作者： Yeeshin

营养丰富有高颜值的蔬菜饭团小朋友最爱~~ 蔬菜可以根据自己的喜好自行添加和更改~

用料

• 小香肠 5个
• 米饭 一碗
• 胡萝卜 适量
• 青椒 半个
• 西葫芦 少许
• 盐 少许
• 香油 一勺

火腿花式蔬菜饭团的做法步骤

步骤 1

西葫芦切碎丁、胡萝卜切碎、青椒切碎，小香肠切半

步骤 2

锅中擦层油放入切碎的材料放入少许盐翻炒,一定要小火！！！（不粘锅的话不放油也可以）

步骤 3

香肠,切成一半,切四个十字花刀

步骤 4

香肠在锅中焯一下,有点水,水开了稍微香肠焯一下，厨房纸巾吸出水分

步骤 5

米饭一碗放入炒好的蔬菜,盐少许,放一放入少许香油搅拌均匀, 有芝麻海苔的话可以放一点

步骤 6

取一口大小的饭团放手里，中间按一个小洞

步骤 7

洞里放入焯好的火腿肠,和饭团贴合。

步骤 8

装盘，好吃又好看的香肠花式饭团就做好了

火腿花式蔬菜饭团的小贴士

不担心热量或油脂的小伙伴，第三步的香肠焯水可以换做小火少油煎一下，会更香更好吃哦~

菜谱创建时间：2017-11-30 12:44:18