生酮饮食之凉拌包菜

作者： 鸡汤小公举

宿舍党生酮 包菜属于耐储存的蔬菜，对于菜市场离的比较远，宿舍不让用电器的学生党来讲，这道菜既可以补充生酮期间的膳食纤维，又可以节省时间，也不需要使用任何电器！ 内蒙古黄油常温下可以储存！

用料

• 包菜 100克
• 盐，酱油，醋 少许
• 内蒙古黄油 10克

生酮饮食之凉拌包菜的做法步骤

步骤 1

将包菜用刀切碎，用开水稍微烫两三分钟后沥干

步骤 2

加入盐，酱油，醋，少许，具体放多少看自己的口味

步骤 3

最后加入内蒙古黄油10克，搅拌均匀，开吃！

菜谱创建时间：2017-11-28 10:24:12