面条煎饼 宝宝辅食食谱

作者： 宝宝辅食达人

亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！ 如果你家配料丰富还可以变换出各种风味，比如加入小银鱼、肉末、小白菜，西葫芦等等，绝对适合大家脑洞大开，随意发挥，无论是宝宝吃还是全家吃都合适！ 这个饼色泽金黄，口感丰富，外香里嫩，我家阿哲一般就是直接下手抓着吃。我再配上一碗电饭锅煮好的小米粥或者蔬菜汤，就全部搞定了。

用料

• 煮好的面条 35g
• 面粉 20g
• 胡萝卜 15g
• 鸡蛋 2个
• 香葱 4g
• 虾皮粉 3g

面条煎饼 宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：煮好的面条35g、面粉20g、胡萝卜15g、鸡蛋2个、香葱4g、虾皮粉3g 烹饪时间：20分钟 难度分析：初级

步骤 2

香葱洗净切末。

步骤 3

胡萝卜洗净去皮后，切细丝。

步骤 4

胡萝卜丝放入锅中焯水1分钟，沥干水分捞出。

步骤 5

把两个准备好的鸡蛋打入碗中，加入25g的清水。

步骤 6

加入面粉，虾皮粉，搅拌均匀无颗粒。 这里我用到的是自制虾皮粉，虾皮粉的制作方法之前有写过，点击蓝字虾皮粉查看！ 12个月以上的宝宝没有虾皮粉，可以加入适量的盐调味儿。

步骤 7

加入切好的葱末。

步骤 8

继续加入煮好的宝宝面条。 面条是我提前煮好的，不要煮的太软烂，刚刚熟透就捞出锅备用。 嫌弃面条太长，可以用宝宝的食物剪，将面条剪成小段再搅拌，或者干脆带上一次性手套，用手抓匀，简单方便。

步骤 9

面糊中加入焯过水的胡萝卜丝，用筷子搅拌均匀。

步骤 10

平底不粘锅烧热，刷上薄薄的一层油，舀1勺面糊放到锅中摊开，小火开始煎制。 全程都要小火，否则很容易烙糊！一般煎小饼之类的，都需要小火慢煎。火太大，基本上是下锅就糊了。

步骤 11

表面的蛋液基本凝固，即可翻面，继续加热至两面金黄色。 煎的时候，一定要一面煎的金黄凝固，再翻面，否则会散开哦。

步骤 12

出锅喽，可以把圆饼切成小三角状，或其他造型，便于宝宝小手抓取，可以开吃啦。

面条煎饼 宝宝辅食食谱的小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu877

菜谱创建时间：2017-11-24 16:00:18