高蛋白香蕉松饼

作者： Shellyshel

hey 减脂过程中总有想吃高碳甜食的时候哇 按照以往香蕉松饼的方子改进了一下 高蛋白低脂肪适量碳水 符合健身时的营养需求～一大早满足你的甜食胃😋啾咪

用料

• 鸡蛋白 5个（160g）
• 香蕉 1根
• 面粉 30克
• 泡打粉 少许

高蛋白香蕉松饼的做法步骤

步骤 1

香蕉🍌弄碎 蛋白打匀和粉类混匀至糊状 不粘锅小火 按照普通松饼的方法耐心摊成一个个小饼即可～

高蛋白香蕉松饼的小贴士

还可以加入（脱脂）牛奶或（脱脂）奶粉，增加香味～

菜谱创建时间：2017-11-24 12:44:44