需要的各种食材洗净准备好。
砂锅内烧上水。
红薯去皮,切滚刀块。
食材全部放入锅内,红枣掰成两半。开锅后,关成最小火,慢熬40分钟。
早起一锅营养美颜羹就熬好了。
开锅前,要搅几次锅,防止莲子粘在锅底。