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黑乐砂锅烤香蕉的做法

黑乐砂锅烤香蕉

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作者: 云弄悠
云弄悠
香蕉可通便,然而仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的。但是我们吃香蕉前,把香蕉先烤一烤。那么,在果皮上的低聚糖就可大量进入果肉中,这样吃含大量低聚糖的果肉,可促进肠道有益菌大量生长,并能增强排便能力,同时还有美容作用。
家里有一个坤博砂锅不够用,趁着双十一又买了一个他们家的黑乐砂锅。这个黑乐砂锅耐高温达800度,即使干烧2小时后放入冷水都不破,真的干烧急冷都不破的砂锅也只有坤博家的砂锅了。这么好的锅,我买回家后就一直想着烤点儿吃的给孩子们,于是今天我就用新买的黑乐砂锅做了这个烤香蕉。 香蕉烤过之后可去除寒性,有温胃的功效。食用烤香蕉,胃部更显温和,也更便于营养成分的摄取,用砂锅烤过的香蕉,比直接吃更甜、更香、更可口。黑乐砂锅烤香蕉(烤出美味吃出健康)。

用料

黑乐砂锅烤香蕉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新买的黑乐砂锅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

只需用拧干的湿毛巾擦拭几下即可直接用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤香蕉首先要选成熟的香蕉,这样的香蕉烤出来香甜软糯特别可口。找一个比锅口小一圈的烤架,准备足够大小的锡纸3张

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿一张锡纸,把烤架包裹好,然后放入黑乐砂锅里

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把剩下的锡纸折好放在烤架上面,贴合锅体并把高出锅的锡纸往外翻压

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把香蕉均匀放在烤架上,盖上盖子

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤了12分钟后开盖,把香蕉翻面继续烤13分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程用文火烤

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程烤了25分钟,打开锅盖,淡淡的香蕉芳香扑鼻而来。这就是平凡生活里的爱,美食是用爱制造的。

黑乐砂锅烤香蕉的小贴士

一般砂锅不能用来烤香蕉,只有干烧急冷都不破的黑乐砂锅才能用来烤香蕉哦

菜谱创建时间:2017-11-22 00:28:11
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