寒冬四神汤（药膳汤）

作者： 爱下厨海绵宝宝

热门药膳方 👋祛湿健脾汤品 宁心安神 美白养颜 润燥 药材味不浓 喝的好舒服 ❤️四季皆宜 四神也称四臣 据说有一个典故 可搜百度 😙 简单快捷汤水 一家老少都可以喝

用料

• 茯苓 20克
• 芡实 20克
• 莲子 20克
• 姜 2片
• 排骨 250克
• 蜜枣 一个

寒冬四神汤（药膳汤）的做法步骤

步骤 1

材料

步骤 2

材料

步骤 3

药材先提前放进汤锅里浸泡30分钟 然后再加进排骨

步骤 4

煮开后 中小火一小时 最小火半小时 ok

步骤 5

喝汤吃配料 舒服 看到亮点吗 我还自己加了几颗花豆 😜

寒冬四神汤（药膳汤）的小贴士

药材要提前放汤锅浸泡30分钟 容易出味 湿冷天气 这汤可一个星期煲一次 舒服❄️ 美食专线 hey-rabbit

菜谱创建时间：2017-11-21 08:32:31