自制宝宝时蔬蛋挞

作者： 夏天宝贝IOU

宝宝不爱吃蔬菜，妈妈可要用点心啦！

用料

• 西兰花 1朵
• 香菇 1朵
• 胡萝卜 20克
• 鸡蛋 1个
• 芝士碎 10克

自制宝宝时蔬蛋挞的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

记得西兰花要焯水哟！

步骤 3

倒入蔬菜碎

步骤 4

上层倒入蛋液，再放上芝士碎。

步骤 5

烤箱预热170°，20分钟就OK啦！ （这里没有烤箱的话，用蒸锅也行哈～）

自制宝宝时蔬蛋挞的小贴士

今天给大家带来的是针对不爱吃蔬菜的宝宝的一些小对策。比如像菌菇类的食材他们本身有独特的鲜味，有些孩子不喜欢吃，这个时候我们就需要用其他的味道去掩盖。而像一些宝宝一看见就拒绝吃的食材我们就可以把他们切碎做成馅料再给孩子食用。

菜谱创建时间：2017-11-17 16:32:39