鲜藕汁

作者： 轩琪

鲜藕汁的作用与功效 1、鲜藕汁具有解毒的作用，如果觉得自己上火了可以喝一杯新鲜的藕汁来降火。 2、鲜藕汁适用于脾胃虚弱，肺痨病人兼脾虚的人，可以起到改善的作用。 3、鲜藕汁具有止血与凉血的作用，可有效缓解流鼻血、吐血以及痰里面带血的现象。 4、鲜藕汁营养丰富，可以补充人体所需要的营养，维持身体健康。 5、食用鲜藕汁可以有助于消化，开胃，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。 6、鲜藕汁营养成分丰富，可以起到补益气血的功效。 7、鲜藕汁有助于睡眠，适合过度紧张引起失眠的人士食用。 8、鲜藕汁还有增强免疫力的效果，可有效降压、预防心脑血管疾病的发生。

用料

• 冰糖 30克
• 藕 200克
• 水 700克

鲜藕汁的做法步骤

步骤 1

所有材料倒入主锅，20分钟/100度/速度2。

步骤 2

1分钟/速度10打磨

步骤 3

一锅营养丰富的鲜藕饮就做好了😊

菜谱创建时间：2017-11-17 01:48:02