1/4个南瓜去皮和干红枣上锅蒸。(如果想甜一点可以多放个红枣)
把蒸熟的南瓜放入果汁机,干红枣去核切小块放入果汁机
加适量温水
搅拌30-40秒,如果太稠可以再添加少量温水后再次搅拌!少量!少量!少量!
味道不错
再配一根自制的南瓜红枣汁,美味的早餐