西红柿四个去皮切丁装盘切丁备用。
瘦肉适量切片加入适量的盐和水抓匀,加入小半勺生抽抓匀,加入适量油抓匀。腌制十分钟左右。
接下来是和面,大碗中加入适量面粉,加入一个鸡蛋,适量盐,用筷子搅匀后一边搅动一边慢慢加水。按一个方向搅动,使面糊上劲。
热锅下油,下西红柿丁,边翻炒边摁压,至西红柿炒融,加适量清水,盐及胡椒粉。
开锅后转小火用筷子拨入面糊。拨完后推匀,然后盖上锅盖,小火五分钟。
五分钟后下些许白菜和腌制好的肉片,再加入适量鸡精,推匀。肉色变了既可出锅。
西红柿去皮:西红柿顶部切十字花,用开水浸泡五分钟捞出可容易去皮。