黑米红豆燕麦粥（原汁机版）

作者： 不爱吃肥肉的肥肥

啦啦啦~自从给家里买了台原汁机，就一发不可自拔，所以又给自己买了个my juicer便携式原汁机放在单位用。今天翻到了以前买的红豆、燕麦、黑米。决定做个黑米红豆燕麦粥给自己当晚餐~~~（用红糖是因为没买白糖，不过感觉红糖更适合女生喝啦🙈）

用料

• 红豆 2勺
• 黑米 1勺
• 燕麦 1勺
• 红糖 1勺

黑米红豆燕麦粥（原汁机版）的做法步骤

步骤 1

红豆、黑米、燕麦冲洗干净后放在电饭煲里面煮熟

步骤 2

把煮熟的红豆、黑米、燕麦还有水放凉一下再放入榨汁杯中（麻麻的，原汁机启动的一刹那，吓的本少女虎躯一震，差点就把机子扔出去😂）

步骤 3

当当当当~最后美味的黑米红豆燕麦粥出锅啦~有点粘稠，料放多了点，喜欢稀的小伙伴可以多放水，少放料~

黑米红豆燕麦粥（原汁机版）的小贴士

其实这个粥当早餐不错，饱腹，想要减肥呢，今天采购了一堆水果，明天开始轻断食💃🏻

菜谱创建时间：2017-11-12 18:29:58