清闷牛尾

作者： 丫片餅餅

菜谱来自情亿草原的微博，试做之后非常好吃。调料只需要盐，全靠蔬菜的出水，蔬菜汁与牛尾里的汁水交相融合，你侬我侬，忒煞情多，你中有我，我中有你（打住，谢谢）。反正蔬菜鲜甜，牛尾软烂清鲜。非常好吃。

用料

• 牛尾 700克
• 盐 4克
• 西红柿 1只（大）
• 土豆 1只（大）
• 紫洋葱 1只（大）
• 各种你爱吃的蔬菜 南瓜/黄瓜/包菜等等

清闷牛尾的做法步骤

步骤 1

牛尾洗干净，拿盐抓一下。只是抓一下，盐分布在表面就行，不用均匀分布，也不是腌。

步骤 2

切蔬菜。把所有蔬菜切大片或滚刀块。西红柿切大片（0.5-1cm厚），土豆切片，洋葱切片。胡萝卜，黄瓜切切切！

步骤 3

开始码吧！找一口密封性好一些的锅，铸铁锅，蒸锅，都行。锅里先铺一层水分足的蔬菜（西红柿，包菜等等），再铺一层牛尾。一层蔬菜，一层牛尾，一层蔬菜，一层牛尾。这样一直码完

步骤 4

码完了。盖锅盖。全程小火，全程小火！！

步骤 5

煮好的判断标准：牛尾的肉能轻易从骨头上剥落。一般要煮1小时30分钟到2小时。出锅的时候看爱好，撒香菜等等，或什么都不撒。上桌吃饭！

清闷牛尾的小贴士

一定要小火煮。高压锅不行（试过了）。

菜谱创建时间：2017-11-11 09:00:57