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主食零食兩用能量西葫蘆派的做法

主食零食兩用能量西葫蘆派

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花鵰得了忧郁症
第一個菜譜 剛從素食主義的邪教中走出來就入了健康餐的坑( ̄_, ̄ ),無語凝噎 每天都不能好好寫論文!只想吃吃吃 附近的健康餐館被窩吃遍了 沒有找到像nutrition republic那樣好吃的slice 沒有條件天天去買 只能自己做了! nutrition republic是當地一家健康餐餐館簾咖啡館 一共有四款slice(派切成條狀就叫slice了中文我也不知道怎麼翻好難!)主要是南瓜啊藜麥啊各種混合 難度比這個高不少最近不想挑戰!這個簡單版本吃起來也不錯!他們都是放冷櫃裡 涼了也很好吃 可以當零食隨手來一塊 營養價值也不錯 可以適當減油 直接搬運Taste的菜譜 剛做完 隨意改了一下配料但還是成功了 說明比較簡易操作! 請看貼士!!!

用料

主食零食兩用能量西葫蘆派的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雞蛋放大碗裡 攪拌均勻

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

向拌勻的蛋液裡倒入自發粉 拌勻成糊狀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌勻麵粉雞蛋液後加入西葫蘆絲 培根 洋蔥 奶酪和油 拌勻

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌勻後是這樣嬸的

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盤抹油(建議蛋糕紙比較好脫模)均勻放上混合麵糊 表面抹平 放烤箱175℃ 30分鐘左右或直到叉子插到中間拿出來上面不帶任何殘留物為止

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿出來開吃 我喜歡挖著吃ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ

主食零食兩用能量西葫蘆派的小贴士

1. 步驟二我用了1/5玉米麵 剩下是自發全麥粉 成功!但是吃不出來玉米麵。。我用Baking powder做蛋糕就沒一次成功過( ‾᷄ ‾ ) 還是比較喜歡傻瓜版自發粉 2. 步驟四會挺粘稠的 我一度懷疑菜譜寫錯了 其實沒錯就是這種狀態哈 接著做! 3. 我用的11x22的吐司烤盤 很深那種 量合適 但是不好熟 菜譜建議的30x20Lamington蛋糕盤 很淺比較容易熟哈 我烤了很久叉子進去還是會帶麵糊出來 後來破罐破摔直接拿出來放室溫5分鐘左右居然就凝固了 所以時間這個東西還是自己掌握哈 4.菲達奶酪很鹹注意放鹽的量啊同志

菜谱创建时间:2017-11-10 17:27:59
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