胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）

作者： __人间有味是清欢__

用料

• 皂角米 10g
• 桃胶 20g
• 金耳 1~2朵
• 老冰糖 100g
• 具体食材比例请根据个人喜好调节

胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）的做法步骤

步骤 1

材料简单淘洗干净分别放到三个碗里泡发一个晚上，水位稍高些，否则这些东西泡发起来就吸不到水了。

步骤 2

清除桃胶和金耳中的杂质，并冲洗干净。

步骤 3

将以上处理好的原材料放入炖锅，慢炖4个小时以上。

步骤 4

夏天可以适当冷却放入冰箱口感更加凝稠。

步骤 5

吃的时候加1~2勺牛奶或杏仁露或椰奶，口感更为丝滑。

胶原蛋白凝露（皂角米 金耳 桃胶）的小贴士

推荐隔水炖，更多得保留营养成分。

菜谱创建时间：2017-11-08 08:21:28