用APP打开
无油松饼🥞
341人浏览
16人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
昔默存
想吃松饼,但看好多食谱里都有放油,作为一个健身爱好者,绞尽脑汁也要搞出一个适合自己的方案🙇🏿♀️ 于是,自己试了下,用自己早餐有限能吃的食物和分量来做适合自己的“pancake ”
用料
鸡蛋
1个
鸡蛋白
3个
椰子面粉
25g
代糖
10g
无油松饼🥞的做法步骤
步骤 1
鸡蛋打散加糖
步骤 2
将椰子面粉过筛入蛋液中搅拌成糊状
步骤 3
不粘锅预热后根据自己喜好摊入锅中,不用放油哦,煎至上面底可以轻松在锅中滑动即可翻面
步骤 4
将另一面也制作完成
步骤 5
摆盘,拍照,开动!
无油松饼🥞的小贴士
不粘锅不用放油,全程小火哦!
菜谱创建时间:2017-11-02 18:02:20
打开App收藏
做一次就成功的潮汕腐乳鸡翅
1 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.7
13 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
310 人做过
早餐大全
饼大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
187 人做过
破壁机养生食谱
4 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
181 人做过
作者的其他菜谱
黑糖咖啡燕麦酥
无糖无奶酪版提拉米苏
咸口蔬菜马芬
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
341 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.7
226 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
125 人做过
可乐鸡翅
评分 7.9
867 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.3
1300 人做过
糖醋小排
评分 7.5
65 人做过
下饭的红烧茄子
评分 7.2
489 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.0
121 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1069 人做过