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无油松饼🥞
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作者:
昔默存
想吃松饼,但看好多食谱里都有放油,作为一个健身爱好者,绞尽脑汁也要搞出一个适合自己的方案🙇🏿♀️ 于是,自己试了下,用自己早餐有限能吃的食物和分量来做适合自己的“pancake ”
用料
鸡蛋
1个
鸡蛋白
3个
椰子面粉
25g
代糖
10g
无油松饼🥞的做法步骤
步骤 1
鸡蛋打散加糖
步骤 2
将椰子面粉过筛入蛋液中搅拌成糊状
步骤 3
不粘锅预热后根据自己喜好摊入锅中,不用放油哦,煎至上面底可以轻松在锅中滑动即可翻面
步骤 4
将另一面也制作完成
步骤 5
摆盘,拍照,开动!
无油松饼🥞的小贴士
不粘锅不用放油,全程小火哦!
菜谱创建时间:2017-11-02 18:02:20
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