宿舍版鸡腿青菜汤

作者： 汤女士士

这半年一直处于减肥期，每天都是吃素，用番薯，玉米等杂粮代替主食，刚开始确实对减肥很有用，谁知道每天这样几个月后我的大姨妈离家出走了，我急了，终于想通了决定恢复饮食，这次的鸡汤就是恢复饮食第一顿，所以姐妹们千万不要节食减肥，自己的身体健康最重要。因为在宿舍里面，所以用到的材料也不多，但是也很美味。

用料

• 鸡腿 2只
• 枸杞 一小抓
• 盐 两勺
• 红枣 6颗
• 桂圆干 4粒
• 上海青 2棵

宿舍版鸡腿青菜汤的做法步骤

步骤 1

第一步把鸡腿，上海青，红枣，桂圆干，枸杞洗净，因为我不爱吃皮所以我把皮去掉了。

步骤 2

第二步把鸡腿划几刀放到锅里，水开后把面上的浮沫弄干净

步骤 3

第三步把红枣桂圆干枸杞还有两勺盐放入锅里一起煮，煮个20分钟，鸡腿肉烂了为止

步骤 4

第四步把青菜放进去煮个一分钟关火

步骤 5

最后喝完了一碗汤可以下点面条到剩下的鸡汤里，

步骤 6

登登登登~宿舍版的鸡汤就这样做好了，简单美味又营养

宿舍版鸡腿青菜汤的小贴士

汤的咸淡自己品，盐的多少自己放，因为是宿舍所以很多调料都没有，可是就这样最原始的汤却很美味。

菜谱创建时间：2017-10-31 14:16:27