蔬菜肉丸（胡萝卜、贝贝瓜）

作者： 一米阳光oa

第一次尝试做肉丸子，嘿嘿，挺好吃的

用料

• 猪肉馅 70g
• 胡萝卜 35g
• 鸡蛋 1个
• 面粉 35g
• 贝贝瓜 35g
• 葱花 少量
• 宝宝用盐 少量

蔬菜肉丸（胡萝卜、贝贝瓜）的做法步骤

步骤 1

材料，肉馅一定要细，贝贝瓜、胡萝卜一定要先蒸熟～

步骤 2

贝贝瓜蒸熟后弄成泥状

步骤 3

35克即可

步骤 4

面粉35g

步骤 5

肉馅为蔬菜总量的两倍，当然整体量大小因人而异

步骤 6

胡萝卜35g

步骤 7

将蒸熟的蔬菜泥，面粉，鸡蛋，肉馅一起搅拌～对了，可以适当加一点葱花，我们剁碎了，正好宝宝也吃了

步骤 8

成如图的泥状

步骤 9

再加点宝宝用盐，一岁后的宝宝可以加点，要不太甜，量因人而异～

步骤 10

洗干净手，沾水弄成小球状放盘子里，准备开蒸～

步骤 11

这个量弄了两盘肉丸子，开蒸喽～越小的丸子越容易蒸熟，15分钟即可～开吃吧😊

蔬菜肉丸（胡萝卜、贝贝瓜）的小贴士

一岁以后的宝宝鸡蛋可以蛋清一起打散用，放些葱花和盐提味～

菜谱创建时间：2017-10-31 10:06:26