山药芡实板栗糊

作者： 大脸中药师

山药再不吃就长芽了啊啊啊！板栗再不吃就干的咬不动啦啊啊啊！

用料

• 芡实 一小把
• 山药 一小段
• 小米 半杯
• 板栗 十余颗

山药芡实板栗糊的做法步骤

步骤 1

原材料如图，后面那一杯是打好的米糊。小米超市买的，芡实和板栗都是网购。板栗买的山栗爸爸，很香甜，就是冰箱里放时间长了水分丢失太多口感有些硬了，就做了米糊

步骤 2

板栗用刀划口，加热（微波，煮，蒸都可以）至开口，趁热剥皮，切小块。山药削皮切小粒。芡实我买的半开的。食材淘洗干净全部倒入豆浆机，设置米糊功能，时间到了就好啦

步骤 3

打好的米糊是这样的，已经喝掉一半了

山药芡实板栗糊的小贴士

图片很丑可以忽略。板栗很甜不用加糖就很香甜。山药芡实板栗小米都是养脾胃的，多喝对身体有好处

菜谱创建时间：2017-10-27 21:28:02