锅里放水烧开,加少量盐,放入西兰花焯水备用!波士顿龙虾用竹签放尿,用剪刀先从肚皮剪开一分为二,再用锋利的剁刀从中间切开,成两半!撒适量玫瑰盐和黑胡椒粉,两半一半撒果木烟熏调料,一半撒地中海蒜香调料,没有的可以原味或者撒自己喜欢的调料,腌制片刻!烤箱预热190度
锅里下小块黄油,下蒜末炒香备用,取一个烤盘,放入腌制好的龙虾,放入预热好的烤箱,烤十分钟取出,抹上炒好的蒜蓉,再烤五分钟,取出撒马苏里拉芝士,这时候虾钳可以抹点油,不然烤出来是白的不是油光锃亮哈,不介意可以不抹!烤箱上火调至200度,烤至芝士融化即可!放入盘中,摆焯好的西兰花
龙虾也可以提前煮熟,再剪开入烤箱烤,节约时间,不必烤那么久哈