来一碗功效强大的“神菌”汤~松茸萝卜汤·圆满素食

作者： 圆满素食

松茸是一种纯天然的世界级珍稀食用菌类，主要生长在中国香格里拉。它所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效，食之具有恢复精力、强心补血，健脑益智和抗癌等作用。今天我们就用松茸煲一碗营养美味的靓汤。 了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。

用料

• 干松茸 适量
• 白萝卜 适量
• 生姜 一块
• 白胡椒粉 少量
• 椰奶粉 适量
• 枸杞 适量

来一碗功效强大的“神菌”汤~松茸萝卜汤·圆满素食的做法步骤

步骤 1

【食材】 干松茸（稍稍冲洗，泡一会。泡的水不要扔，用来炖汤）、白萝卜、生姜、白胡椒粉、椰奶粉、枸杞

步骤 2

萝卜洗干净，皮有黑点的地方用削皮器削掉，其它的皮留着，切块

步骤 3

生姜洗净，不拍扁的话，就切薄片，不要切穿，炖好后可以一下子就捞出来

步骤 4

把它们一起放进电压力锅，水加到刚好要淹过食材，再放一点点胡椒粉提味（我只有黑胡椒粉，有白胡椒粉的，放白胡椒粉，否则还是有点影响颜色）

步骤 5

用煲汤功能煲好开盖后，放油、椰奶粉、枸杞，继续炖十来分钟即可

步骤 6

松茸汤煲好了。

步骤 7

这是做好的燕麦米饭

步骤 8

配上剁椒(点击查看做法:http://www.xiachufang.com/recipe/102786045/)

步骤 9

简单又营养的一餐，开吃

步骤 10

扫描二维码即可关注 公众微信“解密生命”，每周都有新食谱推出哦

来一碗功效强大的“神菌”汤~松茸萝卜汤·圆满素食的小贴士

1、做点剁椒留着很方便，剁椒炒魔芋丝也很好吃，剁椒放点酒发酵后很香。 2、松茸可以自己在网上买到。

菜谱创建时间：2017-10-24 14:08:51