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我和女儿的健身餐(私人记录请勿上传)的做法

我和女儿的健身餐(私人记录请勿上传)

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作者: 爱烘焙的文
爱烘焙的文
和女儿一起健身是件很幸福的事情。因为我的变化带动女儿走上健身之路,又是女儿带我走进健身房开始正规训练,时常交流健身心得和体会,互相鼓励,相信我们会越来越好的。 每天给女儿带的午餐便当🍱都尽量做到营养均衡,在学习中不断进步💪💪

用料

我和女儿的健身餐(私人记录请勿上传)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单食材简单做法

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多吃优质蛋白和碳水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多种蔬菜多种营养

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多吃粗粮有益健康

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荤素搭配粗细结合

菜谱创建时间:2017-10-22 20:54:44
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