清润柠檬蜜-好喝不苦

作者： 罗罗好爱吃

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强，柠檬还具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，蜂蜜更是好处多多。 蜂蜜➕柠檬=好喝好喝好好喝………

用料

• 柠檬 2个
• 蜂蜜 300克左右

清润柠檬蜜-好喝不苦的做法步骤

步骤 1

1，材料简单，蜂蜜可优先选择洋槐蜜，枇杷蜜，荆条蜜，椴树蜜等等…柠檬不一定要买薄皮的，要想润肺效果好，还得是厚皮，因为有效成分就在皮和瓤里面。

步骤 2

2，柠檬洗净后加盐搓洗表皮，搓干净后就着盐包裹着柠檬，过10分钟后再洗干净。

步骤 3

3，洗干净的柠檬用厨房纸吸干水，不要有一点水。

步骤 4

4，切掉两头皮厚的地方。

步骤 5

5，切成厚度一样的柠檬片。

步骤 6

6，放入合适可密封消毒的容器，一层柠檬淋一层蜜。 （容器提前开水煮沸消毒，擦干水，容器里面不能有油有水）

步骤 7

7，最后也要蜂蜜封口。

步骤 8

8，整个罐子没有空隙，蜂蜜要完完全全的泡着柠檬，做好后冷藏保存，泡半个月以上再喝，泡越久味道越好，蜂蜜和柠檬充分融合，效果也越好。

清润柠檬蜜-好喝不苦的小贴士

1，容器，切柠檬的刀，案板等，都要擦干不要有水，每次喝的时候取柠檬要用没有生水的东西夹。 2，蜂蜜加入柠檬会变稀，像水一样，那不是坏了哈，柠檬汁的酸和蜂蜜本身就有超强的杀菌的作用，放两三个月都不会坏。 3，如果是实在是味觉敏感怕苦的切片时候去掉籽会好点。

菜谱创建时间：2017-10-22 16:15:53