菜椒,青椒和嫩姜洗净切丝,蒜瓣洗净切片,备用。也可按照自己的喜好,把姜切片。
开火,热锅,什么也不放,把洗好切丁的鸭腿肉放进锅里干煸,煸至五成熟,把鸭肉捞起来备用,锅里的油水倒掉,把锅洗净。这一步类似焯水。
锅里放较多油(我用的山茶油),倒青椒,菜椒和蒜瓣下去炒,炒出香味来,然后把鸭腿肉倒进去一起炒,加多点盐,少点酱油,适量味精调味,加一小勺老抽调色,尝好味道之后出锅^_^
1. 一只鸭腿和两个大青椒炒出来一大盘,够两个人吃。不过我买的鸭腿好肥,里面的好多油脂和皮我都没吃,下次可以买两个鸭腿,去皮去油,直接炒瘦肉。 2. 菜椒是不辣的,可以当成配菜吃,长条形的青椒微辣,用来调味,喜欢吃辣的朋友可以多放点辣的椒。