凉拌芭蕉花

作者： 媛宝麻麻520

小的时候外婆和阿妈经常给做着吃，自从外婆走了以后一直都没在吃到过，直到上一年回云南有幸再次吃到小时候的那个味道，可已物是人非了，回来后再网上看到有卖芭蕉花的，想自己动手做一次。我们云南佤族有很多美食都已经很难再吃得到了，我把我所知道的分享给大家，希望你们喜欢上佤族的美食😄

用料

• 盐 适量
• 蒜 一个
• 臭豆瓣 一个
• 酱油 适量
• 香菜 一根
• 香油 一勺
• 红尖椒 五个
• 开水 适量

凉拌芭蕉花的做法步骤

步骤 1

把芭蕉花扒开去里面的苦心，里面硬硬的一根就是。扒到图片这个样子就可以不用掰了，我是光掰开外面老掉的，里面嫩的直接可以切了炒肉的哦

步骤 2

弄完以后，锅里加水烧开再把芭蕉花放锅里煮去涩，最少要煮二十分钟，煮芭蕉花的同时可以开始准备酱料了。

步骤 3

这个是自己做的臭豆瓣，少了这个整个菜就没有那么好吃了。也没有佤族人吃的那个味道了，以前这个豆瓣都是🔥里面烤的，没🔥就只能用微波炉加热，烤焦为止，整个香味就出来了，考好后把它捣碎放进碗里备用

步骤 4

香菜切段，蒜 生姜 辣椒切末，烧好开水适量浇到捣碎后的豆瓣上，然后安自己口味加入适量盐，香菜段，生姜 蒜辣椒末加入进去，然后放点生抽、香油就可以了。

步骤 5

芭蕉花煮好要泡在凉水里半个小时，泡好沥干水分再把调好的酱汁浇在上面，搅拌均匀就可以吃了，味道很棒的哦，很有食欲。

菜谱创建时间：2017-10-19 23:46:52