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紫薯燕麦奶昔的做法

紫薯燕麦奶昔

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小乖乖吃早餐
美美的一天开始,一杯香香的紫薯燕麦奶昔,一个小鸡蛋,一个红苹果,能量十足

用料

紫薯燕麦奶昔的做法步骤

步骤 1

1.蒸熟小块紫薯(去皮切小)+红枣(去核)

步骤 2

2.加热牛奶+麦片

步骤 3

3.一起放入搅拌杯,用料理棒搅拌即可饮用(若喜欢甜味可加入炼奶)

菜谱创建时间:2017-10-19 10:19:57
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