五菜时蔬

作者： 樱花菲雨

这道菜谱营养均衡，色彩丰富，是小朋友的最爱，也适合三口之家，可以再配一道有丰富蛋白质的汤菜(例如炖鸡，清蒸鱼，红烧肉之类的)

用料

• 胡萝卜 半根
• 茭白 1根
• 芹菜 1根
• 鲜藕 半根
• 木耳 少许
• 牛肉腊肠 1小根
• 葱一段，朝天红辣椒 1根

五菜时蔬的做法步骤

步骤 1

先准备好各种菜，切片，装盘

步骤 2

先把葱花，朝天红辣椒煸香

步骤 3

把腊肠炒软

步骤 4

放入茭白，胡萝卜，木耳煸炒，放少许盐，黑胡椒粒，把菜炒均匀

步骤 5

最后放入芹菜，藕片，再放少许盐，糖，米醋

步骤 6

一道美味时蔬做好了

五菜时蔬的小贴士

如果不吃辣的，朝天红辣椒可以不放，由于蔬菜品种多，建议按原菜谱菜量，不要加量，吃剩菜对身体有害

菜谱创建时间：2017-10-18 17:10:20